Autisme is er niet alleen wanneer het de media uitkomt.

Ik wil als eerst duidelijk maken dat ik niemand “cancel” ik maak dingen bespreekbaar in de hoop dat mensen er van leren en het in het vervolg anders aanpakken.

Maandagavond kwam ik op het Instagram profiel van Vivian Reijs terecht, bij een post van 13 juli. Bij de eerste zin sloeg ik meteen aan: “Hoe fijn zou het zijn als je de symptomen van autisme positief zou kunnen beïnvloeden (…)”

Het was al laat, ik was moe en ging slapen. De volgende ochtend werd ik wakker met die zin in mijn hoofd en besloot ik er een Instagram-post aan te weiden:

“Hoe mooi zou het zijn als mensen met een enorm bereik als @vivianreijs_vivonline dingen zouden zeggen als “zoek bij psychische problemen je huisarts op voor een doorverwijzing” of “deze 5 dingen helpen tegen overprikkeling” ik hoéf niet anders te worden. En holistisch gelul of anders eten gaat daar ook niet bij helpen. Net als dat autisme niet door vaccinaties komt. Ik wordt woest van mensen die autisme als “verdienmodel” gebruiken. Er paar blogs, tweets of post over weiden hoe het volgens hen beter kan. Maar zelf geen idee hebben hoe het is om autisme te hebben. En natuuurlijk zou ik willen dat ik niét de komende 3 maanden nog kapot ben van de verhuizing van Brabant naar Utrecht. Maar dat ben ik wel, en daar valt niks tegenaan te hormonen, voeden of maanlichten.

Ps. Ja ik mag zelf autisme tot op de grond uitbuiten voor geld, want dan is er tenminste ook nog iets positiefs aan. Dus huur mij in om te praten.”

Andere mensen besloten onder de desbetreffende post van Vivian te reageren. Voornamelijk met als strekking dat ze beledigd zijn en ze zich afvragen wat er dan veranderd moet worden aan ze.

Hier besloot Vivian eerst op te reageren. Ik weet niet meer of dit onder mijn post, of onder mijn reactie op haar post (op verzoek van anderen had ik mijn tekst ook als reactie onder haar post geplaatst) was. Voordat ik haar antwoord goed kon lezen, was deze inclusief de post op haar account verwijderd.

Hierop stuurde ik Vivian een dm:

“Ik zag dat je een reactie had gegeven, maar deze weer verwijderd hebt. Zou je (mag uiteraard via dm) er nogmaals op willen reageren zodat we het gesprek hierover kunnen aangaan?”

Hierop heeft ze mij via dm geantwoord, en op een reactie onder mijn post waar iemand om uitleg vroeg reageerde ze. De conclusie is ongeveer hetzelfde, en aangezien ze dit openlijk reageerde en ik haar niet als persoon wil aanvallen deel ik die:

“Het artikel is geschreven door een van onze therapeuten die veel kennis en onderzoek heeft gedaan naar autisme. Het is nooit onze bedoeling geweest om iemand te beledigen. Alleen om informatie te delen. Die heel misschien waardevol voor sommige mensen kan zijn. We hebben het artikel verwijderd, omdat we echt niemand willen kwetsen. Alleen maar helpen. Excuses als dat verkeerd overkwam.”

Ik antwoordde via dm erop met:

“Maar als het niet je bedoeling is om mensen te kwetsen, en nu door hebt dat je dat wel doet. Waarom verwijder je dan het artikel/post? Als je erachter staat wat je doet, gewoon laten staan. Als je je excuses aan wil bieden. Dan doe je dat in een post, of bij dezelfde post met rectificatie bij. Door de post te verwijderen ben jij van het “gezeik” af. Maar heb je het niet goed gemaakt.”

Toen kreeg ik een dm van de redactie van Linda.

“Beste Zjos,

Wij lazen je reactie op een instagrampost van Vivian Reijs en zijn benieuwd of we je hier wat vragen over mogen stellen? We horen heel graag waarom zulke posts en artikelen volgens jou schadelijk zijn, wat je van deze onderzoeken vindt en ook wat dit met jezelf doet.
Wanneer we jou gesproken hebben willen we je verhaal graag aan Vivian voorleggen en haar reactie daarop vragen. Ook zijn we benieuwd waarom zij denkt dat voeding wél invloed heeft op autisme, waarom dat überhaupt nodig zou zijn en of ze na alle reacties anders over haar post denkt.
Kortom: we willen heel graag de twee kanten van dit verhaal belichten in één artikel voor LINDA.nl.

We zijn erg benieuwd hoe jij hierover denkt. We lazen ook dat je in een verhuizing zit dus misschien ben je erg druk, maar als je mee wil werken zouden we je het liefst vandaag nog telefonisch interviewen.

We horen heel graag van je!
Groet,
Naam redacteur
LINDA.nl”

Ik wilde hier graag aan mee werken. Juist omdat het de situatie van twee kanten zou belichten en het daarmee juist erg leerzaam kan zijn. Ik gaf mijn nummer door. Het eerste wat ik kenbaar maakte is dat ik Vivian geen slecht mens vind, maar ik de situatie wel belangrijk vind om uit te lichten. Dat het schadelijk is om te zeggen dat de symptomen van autisme positief te beïnvloeden zijn. Omdat 1) het bijdraagt aan het idee dat autisme iets is wat je zou kunnen “genezen”, en 2) het bijdraagt aan het idee dat je niet ”goed” bent zoals je bent. Ik vertelde dat ik zeker geloof dat eten belangrijk is, en dingen met je doet. Ik ben namelijk (mede door mijn autisme en medicatie) een notoire niet-eter en ook ik weet dat ik mij beter voel, meer energie heb wanneer ik wel eet.

De redacteur (met wie ik overigens een fijn contact heb gehad) luisterde mijn verhaal aan, en vertelde dat ze contact met Vivian ging zoeken.

Ik kreeg een bericht van de redacteur dat ze de manager van Vivian had gesproken, die mede had gedeeld dat Vivian er niet op in wilde gaan, en dat de redacteur mij nog uitgebreider zou laten weten wat de manager zei.

Later op de avond kreeg ik nog een bericht van de redacteur dat ik had verteld dat ik mij vaker uitlaat als ik verkeerde beeldvorming over pychische problemen tegenkom, en of ik daar een voorbeeld van had. Het was prima als ik er de volgende dag naar zou kijken.

Dat deed ik en stuurde het rtl artikel over het voorval met minister Bruins door.

Vervolgens hoorde ik een dag niks en werd ik op donderdag ochtend gebeld door de redacteur. Ze vertelde dat de manager had aangegeven dat Vivian niet op het verzoek in wilde gaan en benadrukte dat Vivian het artikel niet zelf geschreven had. Hier nam Linda. geen genoegen mee en toen heeft de adjunct-hoofdredacteur Vivian gebeld. Wat er was besproken wist de redacteur niet maar de conclusie was dat ze besloten de vorm van het verhaal aan te passen. Het gaat nu niet meer over de post van Vivian, maar over de algemene verkeerde beeldvorming in de media over autisme. Toen had ik een kleine kortsluiting. Om te benadrukken hoe zeer dit wrong bij mij, zette ik aan de telefoon alles voor de redacteur nog eens kort op een rij: “Vivian maakt een post, ik reageer daarop, en met mij anderen, waaruit blijkt dat ze mensen hiermee kwetst. Vivian besluit alles te verwijderen. En komt daarna met een discutabel excuus aan zetten. Júllie benaderen mij voor een interview over twee kanten. Ik vertel mijn verhaal. Jullie krijgen de manager aan de lijn, zijn daar (logischerwijs) niet tevreden mee, en de adjunct-hoofdredacteur belt Vivian persoonlijk op. Wat daar is gezegd weten jij en ik niet, maar de conclusie is dat het stuk niet meer over haar post gaat. Terwijl haar post de hele aanleiding was? Hier ga ik niet mee akkoord. Of we doen het via het originele plan, of ik vertel op mijn eigen kanalen hoe dit is gelopen.” De redacteur begreep mij, en ik begreep haar terughoudende reactie op mijn mededeling. Ik benadrukte dat dit niet over haar gaat, dat ik een fijn contact met haar heb gehad, en dit boven haar afspeelt.

De redacteur en ik spraken af dat de adjunct-hoofdredacteur contact met mij op zou nemen.

En toen werd ik gebeld. Het gesprek begon ermee dat de manager die ze gesproken hadden, niet de manager van Vivian is (kan gebeuren) en dat ze Vivian niet persoonlijk kent. Vrij snel werd het ‘Damn, Honey vs Linda.’-incident aangehaald, en hoe ze dat als vervelend heeft ervaren, maar wel naar voren is gestapt om haar excuses aan te bieden. In het gesprek probeerde ze mij ervan te overtuigen dat een breder verhaal meer impact heeft dan er een “rel” van te maken. Waarop ik haar vertelde dat ik er helemaal geen rel van wil maken, dat zij mij hadden benaderd voor dit idee. Dat ik ook alleen maar ermee op in ben gegaan omdat het van twee kanten was, en geen modder gooien. Ik wil alleen maar laten zien dat dit gebeurt en dat het kwetsend/schadelijk is. En ja, ik vind het vervelend dat ze de post verwijderde, en enkel via dm en onder mijn post met een excuus kwam en niet op haar eigen kanaal. Maar ik ben duidelijk geweest dat het mij enkel om deze situatie gaat, en niet haar als persoon.

De insteek van het gesprek was dat het oorspronkelijke idee van tafel is. Dat zou te veel schade opleveren bij Vivian. Want met het bereik van Linda. zou ze meteen afgeschreven zijn. Linda. zou zich zeker hard willen maken voor autisme, en met een breder getrokken verhaal zou dat veel beter kunnen. Voor mijn doel zou het ook beter zijn als we het niet over dit specifieke geval zouden hebben. Ik zou veel profijt hebben aan het bereik van Linda, en haar insteek is dat je met licht en liefde meer bereikt.

Ze vond het erg dat ik moest huilen, maar ging compleet voorbij het feit dat ze nu de eventuele schade van Vivian hóger stelde dan de schade die Vivian (onbewust, want ik weet dat het vanuit een goed hart is, maar dat maakt het nog niet goed) heeft veroorzaakt en van is weggelopen. En dat vind ik niet terecht. Het is alsof je met je auto tegen een andere auto rijdt, en als je dan zelf meteen wegrijdt. Dan heb je er geen last meer van. Maar de eigenaar van de andere auto des te meer. Terwijl je ook een briefje achter kan laten, of op zoek kan gaan naar de eigenaar om het op te lossen. En ja, dat kost je tijd/eigen risico en wellicht een trede in je verzekering. Maar dan neem je wel je verantwoordelijkheid.

Zij kunnen, als dit over een paar dagen is overgewaaid, weer gewoon verder gaan met adjunct-hoofdredacteur en influencer zijn. Maar ik (en met mij vele andere) zullen de rest van ons leven met autisme én het onbegrip rondlopen. Ik ken geen enkele autist (en ik ken er veel) die geen last hebben van misinformatie en onbegrip. Het zou te genezen zijn. Het is een ziekte, slechte opvoeding, een moeder die niet van je houdt, te veel suikers. Ik zou te empathisch zijn om autisme te hebben. Ik ben te slecht in wiskunde/computers/gamen/tekenen/ om autisme te hebben. En ik blink niet nadrukkelijk in één ding uit.

En daarom schrijf ik dit. Niet om Vivian, of Linda. te “cancelen”, maar omdat dit bespreekbaar moet zijn. Je iemand hierop kan en mag aanspreken. Autisme is er niet alleen wanneer het de media uitkomt. En ik ook niet.

Wasmachine

Ik kocht een wasmachine. Een nieuwe. De oude die ik maanden voor mijn verhuizing al 5e hands had aangeschaft, heb ik aan mijn zus gegeven. Haar wasmachine had het opgegeven, die van mij stond nog steeds in de opslag. Elke week stapte ik met mijn wasmand vol vieze was naar mijn moeder om het enkele dagen later weer schoon en opgevouwen op te halen. Mijn moeder wilde graag nog mijn was blijven doen, aan de ene kant omdat ze vindt dat ik in korte tijd al zo veel heb geleerd en moet doen dat ze dit nog graag wil blijven doen, en aan de andere kant zodat ze weet dat mijn kleren daadwerkelijk gewassen worden. De handelingen die nodig zijn tot het wassen van kleren heb ik onder de knie, daar ligt het niet aan. 

Alles wat ik voor mezelf moet doen kost mij enorm veel moeite. Niet de handeling zelf, maar het ook echt gaan doen. Denk hierbij aan douchen, eten, naar de wc gaan (zo erg dat ik er een blaasontsteking door krijg) maar ook lege blikjes ice tea en zakken chips weg gooien. En zo ook  de was doen. Ik ben mij ervan bewust dat ik dit moeilijk vind en wil daarom de randvoorwaarden zo goed mogelijk hebben. 

Ik kocht een wasmachine. Een nieuwe in een winkel. Natuurlijk ging ik de deur uit met een duurde wasmachine dan ik in gedachten had. Dat het een nieuwe is, is hierin heel belangrijk. Zo weet ik zeker dat het een goede wasmachine is, dat er nog niemand eerder zijn vieze onderbroeken in gewassen heeft. Vooral geeft het mij de rust dat ik er de komende jaren geen gedoe mee heb. Er zit immers 7 jaar garantie bij. 

Zo kocht ik bijvoorbeeld ook goed bestek, goede messen, goed keukengerei en goede pannen. Dat was echt heel belangrijk voor mij. Met pannen van de action zou het mij nooit lukken om goed voor mezelf te zorgen. Ik woon hier nu 4 maanden en ik denk dat ik hier nog géén vijf keer heb gekookt. En toch geeft het mij rust dat de randvoorwaarden goed zijn. In mijn hoofd is Brabantia het beste merk. Ik denk omdat mijn oma er menig attribuut van had, en ik mijn oma als ultieme huisvrouw voor mij zag. Iets waar ik bij lange na nog niet ben. Telkens wanneer ik mijn keukenla opentrek geniet ik ervan dat mijn keukengerei van Brabantia is. En dat terwijl ik de la enkel open maak om een schaar te pakken, omdat ik mijn Lollie niet open krijg. 

Mijn wasmachine is binnen, het is een nieuwe van een goed merk. Je zou nu denken dat ik tevreden ben. Maar de onrust die het met zich mee brengt (want ja, dit zijn de dingen waar ik door wakker lig in de nacht) is nog lang niet over. Ik heb namelijk nog niks om mijn natte was op uit te hangen. Meteen wist ik dat ik er een van Brabantia wilde, nee moest, hebben. Na een korte internet zoektocht (waar ik inmiddels pro in ben) vond ik het droogrek van mijn dromen.  Deze moest ik hebben.  en dan natuurlijk ook deze voor aan de deur. Mijn moeder raadde mij dat af, dat beschadigd de deur. Goed geïnformeerd en met lichtelijke trots kon ik vertellen dat deze van Brabantia (integenstelling tot die van haar van de de action) geen schade brengt aan je deur.

Toen ik aan een van mijn begeleiders vertelde  dat ik 100 euro aan een droogrek wilde uitgeven. (even voor je beeld, ik heb 80 euro per week te besteden)  lachte ze mij vierkant uit. “dat ga je toch niet echt doen, Zjos?” Lachend antwoordde ik “natuurlijk niet, of wel. Dat weet je nooit bij mij” 

Ik ga morgen denk ik maar weer met mijn wasmand naar mijn moeder. Want bij haar vind ik het geen probleem als mijn was word uitgehangen op een wasrek van de action. Want mijn moeder heeft geen randvoorwaarden nodig.

Fijn leven!

PS. ja zo werkt mijn hoofd echt, dit is geen verkoop praatje voor Brabantia.

 

Blue Monday

Maandag 21 Januari is het weer zo ver Blue Monday. De dag die Cliff Arnall een naam gegeven heeft. Omdat hij een -volgens hem correcte, maar daar wisselen de meningen over- wetenschappelijk verantwoorde formule waaruit zou blijken dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Dit zou te maken hebben met het feit dat al onze goede voornemens mislukt zijn en de vakanties ver weg lijken. Daarnaast zijn de dagen nog donker en is de maandag voor veel mensen de eerste dag van de werkweek. 

Ik heb niet veel met “feestdagen”.  Kerst kan wat mij betreft afgeschaft worden, ik heb werkelijk geen idee wat pasen inhoudt. Valentijnsdag kan wat mij betreft samen met Helloween terug naar Amerika. Met Blue Monday heb ik meer. Niet met de altijd “leuk inhakende” reclames waarvan ik jeuk krijg, of de vakantie aanbiedingen die ik toch niet kan betalen. Ik heb niks met een gala, hoe goed bedoeld ook en ik geloof ook al niet dat iedereen op dezelfde dag het ongelukkigst is. Waarom ik dan wel wat met Blue Monday heb?

Op 20 Januari 2014, Blue Monday, kreeg ik te horen dat ik een depressie heb. Één week later kwamen mijn diagnoses adhd en autisme erbij. Het moment dat ik mijn diagnoses kreeg is een harde lijn in mijn leven. Toen dacht ik zelfs de hardste lijn ooit. Toen ik nog normaal was, en erna. Later bleek deze lijn in het niet te vallen bij de breuk die 9 maanden later kwam. De dood van mijn broer. Toen het leven nog normaal was, en erna. Niet lang na mijn diagnoses was mijn depressie diep genoeg om vrij gesteld te worden van leerplicht. Ik stopte met mijn opleiding, maakte enkel de voorstelling waarvan we nog midden in het repetitie proces waren af en viel in een gat. Wat erna gebeurde is bekend, mijn broer ging dood, depressie werd daar niet minder van, ik klom er weer een beetje uit, zakte weer diep weg, klom er redelijk goed en en nu zijn we hier. Vijf jaar later. 

Maandag 21 januari is het zover. Mijn Houten jubileum met Blue Monday. Want al is de depressie niet altijd even aanwezig, hij is er wel. In deze donkere dagen, alleen in mijn huis waarvan ik nog moet uitvinden hoe je voor je zelf moet zorgen. Dit jaar is er wel een verschil. De andere jaren verlangde ik op Blue Monday naar een normaal leven, een hoofd zonder mankementen en storingen. Dit jaar verlang ik nergens naar. Ik weet dat mijn hoofd mankementen en storingen heeft af en toe, maar dat is oké. Ik heb namelijk nog altijd een leuke persoonlijkheid. En dat kun je lang niet over iedereen zeggen. 

Vorig jaar vierde ik Blue monday met een een puddingbroodje. Met een houten jubileum moet je het wat groter aanpakken, dus dit jaar ga ik voor twee puddingbroodjes. 

Fijn leven!

ps. Natuurlijk sta ik open voor leuk inhakende reclames van reisbureaus die mij naar een zonnige plek willen sturen. 

2018, ik hou van je.

Als er een wedstrijd gehouden wordt van wie 2018 echt het jaar was. Win ik deze met twee vingers in mijn neus. Terwijl ik niet dacht dat mijn leven überhaupt nog leuk kon worden.

Eind 2017 was ik weer in een diepe depressie gegleden, had geen perspectief op een toekomst. En was er van overtuigt dat mijn leven al gepiekt had toen ik een jaar of 15 was. Ik probeerde mij er bij neer te leggen dat mijn leven zou bestaan uit middag dutjes, medicijnen, en jaloezie op iedereen die iets met zijn of haar leven doet. Een nieuw jaar begint vaak met nieuwe voornemens. Ik heb daar nooit aan mee gedaan, wetende dat ik mij er toch niet aan zou kunnen houden om te stoppen met roken, of nog erger: te beginnen met sporten.

Omdat voornemens niet haalbaar hoeven te zijn, besloot ik er toch aan mee te doen. Op één januari 2018 tweette ik

“mijn doel voor 2018
Nieuw werk
Betaald werk
Niet dood willen”

Nog steeds er heilig van overtuigt dat dit mij niet zou lukken. Het voelde even haalbaar als mijn broer terug uit de dood halen of profvoetballer te worden. Boy was i wrong.

Vanaf 1 juni had ik een baan, een echte grote mensen baan. Het was “maar” voor 16 uur in de week en zou mijn meeste geld nog steeds door het uwv op mijn rekening gestort worden. Maar ik had een baan, een reden om mij fatsoenlijk aan te kleden en een borstel door mijn ongekamde haren te halen. Deze baan ging zo goed dat ik ook gevraagd werd om voor de communicatie afdeling te gaan werken, en zo kwam ik aan 20 uur werken in de week. Betaald.
Door het hebben van een baan voelde ik mij gezien, waardevol en vooral een onderdeel van de maatschappij.

Begin september was daar de dag dat ik de sleutel van mijn appartement in ontvangst mocht nemen. Ik was nog nooit verhuisd, had enkel een uit de hand gelopen loggeer sessie van anderhalf jaar achter de rug. Wat keek ik op tegen het verhuizen, maar wat had ik er nog meer zin in. Voor het eerst maakte ik keuzes enkel voor mezelf. Kon ik adviezen van andere afwimpelen want het was mijn huis. Ik verhuisde naar een dorp wat ik enkel kende van mijn dagelijkse busreis naar mijn middelbare school. “ik wil hier nog niet dood gevonden worden” dacht ik altijd. Verhuizen naar een plaats waar je nog niemand kent is lastig, hoewel mijn familie nog steeds 15 minuten van mij vandaan woont. Ik ging beschermd wonen, niet dat jullie denken dat ik ineens alles in het leven zelf aan kan. Twee keer per week komen één van mijn begeleiders langs. Ze helpen mij met het ordenen van mijn financiën (als je op jezelf woont, en benzine moet hebben om naar je werk te kunnen, is het niet handig als je geld na één week op is) Ze helpen mij met het geordend houden van mijn huishouden, wijzen mij erop dat na 2 maanden ergens wonen het toch wel handig is om lampen en stoelen te hebben, en zorgen er vooral voor dat ik niet verdrink in de wereld waarin ik net ben los gelaten. De grote mensen wereld.

Dat ik dood wilde was altijd een gegeven voor mij. Een soort constante honger gevoel. Iets wat er altijd is, maar waar je niet altijd mee bezig bent. Ik wilde niet altijd dood, ik wilde wel altijd niet leven. Veranderingen zijn niet altijd fijn, heel vaak niet zelfs. Het koste mij moeite om te wennen aan een baan waarbij ik minder duidelijkheid kreeg dan ik nodig had op dat moment. Het koste mij moeite om zelf verantwoordelijk te zijn over mijn leven. Het heeft zeker voor terugvallen gezorgd. Er waren momenten waarop ik met mijn handen in mijn haar, huilend mijn ouders op belde omdat ik niet meer wist hoe ik het moest regelen.

Maar wat was het de veranderingen waard. Mijn leven is op een punt waarvan ik niet dacht dat ik er ooit zou komen. Ik maakte nieuwe vriendschappen, verloor er ook een aantal. Ik heb dagen niet gegeten, en dagen gehad dat alles wat ik at er meteen weer uit kwam. Ik heb juichend mijn familie op gebeld als ik weer een mijlpaal had bereikt. Maar boven al heb ik mezelf opnieuw uitgevonden. Kwam ik erachter dat alles wat er in mij heeft gezeten er nog steeds zit. Maar ik er soms harder naar moet zoeken. Of meer rust moet nemen om de leuke dingen te kunnen doen.

2018 was het jaar waarin ik eindelijk de leeftijd 21 van mij af mocht schudden. Het voelde al die tijd dat ik de leeftijd leende van mijn broer. Die voor altijd 21 zal zijn. Ik maakte de grootste stappen in mijn leven dusver. Ik was meerdere keren op de radio, tv en in de krant te vinden om te praten over psychische kwetsbaarheden. Ik ben trots (een woord waar ik altijd braakneigingen van kreeg) op alle drempels waar ik overheen ben gegaan, alle klappen die ik heb gekregen en uitgedeeld. Maar vooral dat ik mezelf heb bewezen dat ik nog niet gepiekt heb. Dat die piek nog moet komen, en ik dus alle tijd heb om te genieten.

Dat ga ik 2019 doen. genieten.

21 is zijn leeftijd, ik mocht hem alleen even lenen

Één jaar geleden ging het niet goed met mij. Ik trok mij terug, at slecht en wanneer ik sliep waren het alleen maar nachtmerries. Vooral over mijn broer. Op 21 mei 2017 werd ik 21 jaar. De leeftijd die hij ook haalde, maar ouder zou hij niet worden. Ik wel. Mijn verjaardag is altijd een belangrijk iets geweest. Wellicht omdat ik de jongste telg uit een turbulent gezin ben, en die dag voledig om mij draaide. Maar ook zeker omdat ik dan elk jaar weer een jaar ouder ben, een jaar dichter bij de volwassenheid. Ik had als kind altijd enorm de behoefte om volwassen te zijn. Ik had weinig aansluiting bij leeftijdsgenoten, maar wel met volwassenen. Ik wilde als kind praten, discussiëren, filosoferen. Geen tikkertje, vader en moedertje of verstoppertje spelen.

De liefde voor mijn verjaardag begon in 2015 een andere vorm aan te nemen. Het ging absoluut niet goed met mij. Ik was net weg bij de ggz instelling waar ik opgenomen zat. En was daar alleen weg omdat ik er nog zieker van werd. Ik zag het leven niet meer zitten, werd al gek van een fluitende merel en wist absoluut niet wat ik met mezelf aan moest. Ik mocht geen visite ontvangen, maar dat vond ik nog niet zo erg. Het grootste gemis was de aanwezigheid van mijn broer. Mijn eerste verjaardag zonder zijn ongemakkelijke drie kussen. Ik kreeg van iemand van twitter een doos vol boeken, dit maakte een hoop goed. Maar nog lang niet alles.

Ik was een verloren ziel in mijn eigen lichaam. Ik was 19, maar wilde zo graag weer 6 zijn. Hoe dichter de volwassenheid kwam, hoe enger ik hem vond. Alles in het leven werd gecompliceerder hoe ouder ik werd.

Nu ben ik 21, over 8 nachten slapen 22. En ik kijk er enorm naar uit. Ik heb niet meer de leeftijd die mijn broer voor altijd zal hebben. Ik zal niet meer de onmiddellijke steen in mijn maag voelen wanneer iemand naar mijn leeftijd vraagt. 21 is zijn leeftijd, ik mocht hem alleen even lenen

Ik had tijdens mijn verjaardag in 2015, of die van vorig jaar niet kunnen bedenken dat het zo goed met mij zou gaan nu.
Vanaf september ga ik beschermd wonen. Ik krijg mijn eigen appartement, maar wel veel begeleiding om er voor te zorgen dat het mij ook lukt om alleen te wonen. Het doel is om uiteindelijk volledig zelfstandig te wonen. Dit doel voelt haalbaar. Ook ben in gesprekken over een baan, zodra dat concreter is zal ik er een blog aan wijden. Ik heb vrienden, een sociaal leven. Ik ging gister voor het eerst sinds 4,5 jaar naar een concert. En dat lukte. Ik wist de paniekaanval die ik op voelde komen te onderdrukken, lied bij binnenkomst meteen een glas bier mijn keel door glijden. En genoot. Niet van vooraan in de zaal, maar van er net buiten. Zonder alle mensen om mij heen, maar ik was er wel.

ik ben blij dat ik weer een jaar ouder én dichter bij volwassenheid kom, net zoals vroeger. Ik heb heel veel zin in om 22 te zijn. Er staan grote, uitdagende spannende dingen te wachten, maar ik heb er zin in!

Fijn leven!

En net zoals vroeger vind ik post heel leuk.
Voor mijn adres kun je bij @MMeulblok terecht (om het toch nog als een verassing te hebben)

Laten wij blijven praten over de waarheid, niet over aannames

Afgelopen Dinsdag was ik moe.
ik had een gastcollege geven over psychische kwetsbaarheid, en werd daardoor zelf ook kwetsbaarder. Omdat het vermoeiend was maar vooral omdat ik mijn verhaal had verteld. Het verhaal over mijn late diagnoses, mijn gevecht met mezelf accepteren en de dood van mijn broer.
Ik strijd er elke dag voor om de stigma’s en taboes rondom psychische kwetsbaarheid te teckelen. Ik geef er college’s over, praat er over in de media, blog erover maar vooral: twitter er over.
En dit heeft al veel resultaten opgeleverd. Ik krijg veel berichten van mensen die door mij een geliefde met een depressie beter begrijpen, door mij de stap naar de huisarts durfde te zetten. Maar vooral berichten van mensen die zich niet meer alleen voelen. Want een psychische aandoening is heel eenzaam. Natuurlijk maakt de kwetsbaarheid die ik laat zien mij een makkelijk doelwit voor nare reacties. Meestal blokkeer ik de mensen die mij een aandachtszoeker vinden, of die mij erop attenderen dat de wereld beter af is zonder mij. Soms komt het uit een onverwachte hoek. En is het niet direct op mij gericht, maar dat maakt de klap niet minder hard.

Afgelopen Dinsdag kreeg ik een mention.” Oh sorry. Ik denk inderdaad dat de kans dat @zjosdekker morgen iemand gaat omleggen of een reep chocola gaat jatten groter is dan dat een VVD’er fraudeert. Met je verbande leggen.”

Ik had geen idee waar dit over ging, maar lang leven de draadjes van twitter was ik er zo achter.
Chris Klomp (rechtbank journalist oa bij AD) had de volgende tweet geplaats:
Voor alle mensen die menen dat autisme niets, maar dan ook helemaal niets te maken heeft met het plegen van strafbare feiten: veel leesplezier: https://uitspraken.rechtspraak.nl/#zoekverfijn/zt%5B0%5D%5Bzt%5D=autisme&zt%5B0%5D%5Bfi%5D=AlleVelden&zt%5B0%5D%5Bft%5D=Alle+velden&so=Relevance&ps%5B%5D=ps1&rg%5B%5D=r3

Dit raakte mij enorm, later zag ik dat Chris Klomp de dag ervoor ookal tweette dat mensen met autisme een gevaar voor de samenleving zijn.

Ik kan dit hier gaan ontkrachten, maar dat deed Thomas al heel goed.

Ik ben niet geweldadig, ik ben nog nooit in aanraking gekomen met politie en justitie (tenzij je mijn parkeerboete meerekend) Ik heb een enorm rechtvaardigsheid gevoel. Ik ben een keer terug gegaan toen ik 50 cent te veel terug kreeg van de supermarkt, omdat ik er niet van had kunnen slapen. Ik doe alles wat ik kan om dit soort stigma’s te breken. Een autist is net zo gevaarlijk als dat we goed zijn met computers. Er zijn er die gevaarlijk zijn, er zijn er die goed met computers zijn. Maar lang niet iedereen. Er zijn weinig mensen op de wereld die zo snel zo veel virussen op hun computer krijgen dan ik, er zijn weinig mensen die zo eerlijk en rechtvaardig zijn zoals ik.

Het is enorm gevaarlijk wanneer iemand zoals Chris met een groot bereik dit soort onzin gaat verkopen als de werkelijkheid. Dit maakt mijn levensdoel: het bestrijden van taboes en stigma’s, hard nodig maar ook slopend.

Waarom steeds proberen te bewijzen dat wij (psychisch kwesbare mensen) normaal zijn, als het mij zo kwetsbaar maakt voor dit soort beweringen?
Waarom mij zo kwetsbaar op blijven stellen, als ik er geen winst in zie?
Waarom mij zo laten raken door iemand die er (overduidelijk) geen verstand van heeft.

Ik stopte even met twitter, ik kon het niet meer aan. Hoewel ik meer steun dan haat krijg. Hoeveel lovende berichten ik krijg. Hoeveel mensen mij op een voetsstuk zetten omdat ik verwoord wat zij denken. Het Deed mij even niks meer.

Ik trek het soms niet meer, en ook dat is prima.
Maar ik zal door blijven gaan. Want juist door dit soort beweringen blijkt dat mijn werk hard nodig is. Misschien wel harder dan ik dacht.

Laten wij blijven praten over de waarheid, niet over aannames

TV debuut

Afeglopen Dinsdag was mijn tv debuut. Niet helemaal waar, maar wel mijn tv debuut als ervaringsdeskundige.

Ik was te gast bij vijf uur live. De middag variant van Koffie tijd. Ik ben het er zeker mee eens dat dit niet het ruigste, tofste of beste programma is om je verhaal te doen. Maar elke kans die ik krijg om te praten over depressies grijp ik met beide handen aan.

Het was live -niet heel verrassend aangezien de titel Vijf uur live is- en dat baarde mij lichtelijke zorgen. Aan de ene kant vond ik het heel fijn omdat het nu niet gek gemonteerd kon worden. Maar aan de andere kant was mijn grootste angst dat ik savonds bij de tv draait door zou komen door een rare opmerking. Daar sta ik namelijk wel om bekend. Dit is gelukkig niet gebeurd en ik ben er zonder al te veel kleerscheuren doorheen gekomen.

Ik heb er absoluut niet alles kunnen vertellen wat ik wilde. Het was meer mijn algemene inleiding dan echte diepgang. Maar toch was het een enorm geslaagde dag voor mij.

Dat was het al voor de uitzending begon. Ik zat in de stoel om onder handen genomen te worden door de visagiste. Terwijl zij mij mooier maakte, raakte we aan de praat. Al vrij snel hadden we het over de reden dat ik daar zat. En begon ze voorzichtig te vertellen dat ze vermoedde dat haar dochter wellicht ook autistisch was. Ik kan haar dochter natuurlijk niet diagnosticeren. Maar wat ik wel kon doen, en deed. Was haar uitleggen hoe een onderzoek traject in z’n werk gaat. Wat de stappen zijn die zij zal moeten ondernemen om er achter te komen.
Wat voor soort vragen er in vragenlijsten staan, en de drempel om naar de huisarts gaan te verlagen. Ze was zichtbaar dankbaar met mijn antwoorden, en ik gaf haar mijn mailadres voor als ze nog meer vragen heeft.

Mijn dag was enorm succesvol, en vooral omdat ik haar kon helpen.

Fijn leven!

Levensdoel

‘Dus, dat is eigenlijk je levensdoel’ zei iemand laatst nadat ik vertelde wat ik wilde bereiken. ‘ja, eigenlijk wel’ antwoordde ik. Van binnen gingen de confetti kanonnen af. IK HEB WEER EEN DOEL

Als kind was mijn doel heel erg duidelijk, ik ging de beste actrice van Nederland worden. Tijdens mijn vmbo was ik er mee bezig op school en daarna bij mijn MBO opleiding tot actrice ook. Tot ik daar mee moest stoppen wegens depressie, en geen enkel doel meer had.

Je zult je nu als lezer wellicht afvragen wat het doel precies is.
Mijn levensdoel is ervoor zorgen dat mensen geen zelfmoord hoeven te plegen. Ik ben pro zelfmoord, laat ik dat voorop stellen. Omdat ik aan de ene kant mijn broer absoluut niet wil afvallen, en aan de andere kant omdat ik vind dat je de baas over je eigen leven bent. Er zit echter wel een verschil in hoe je het doet. Een zelfmoord terrorist zal nooit mijn steun krijgen.

Ik kan niemand genezen van een depressie, hoe graag ik het ook wil.
Psychiater worden is in mijn geval niet haalbaar, net als medicijnen of behandel methodes ontwikkelen.

Dat zijn de dingen die depressies over het algemeen genezen. Maar er komt nog veel meer bij kijken. Het enorme taboe wat er nog omheen hangt, de onwetendheid bij mensen waardoor ze met goed bedoelde adviezen komen als ‘ga toch lekker hardlopen, daar knap je zo van op’ maar in eerste plaats, voordat je überhaupt aan behandeling kunt denken moet er een diagnose vast gesteld worden.

De eerste stap naar de diagnose depressie is over het algemeen een bezoekje aan je huisarts. Dit is voor vele mensen een enorme stap. De angst om niet serieus genomen te worden, je bed überhaupt te moeten verlaten, en zelf door hebben dat er iets iets niet goed gaat je hoofd. Het speelt allemaal mee.

Ik krijg vaak te horen hoe goed mensen het vinden dat ik er zo open over praat. Dat vond ik altijd heel raar om te horen. Want ik deed het niet bewust. Ik kwam erachter dat het lang niet voor iedereen zo van vanzelfsprekend is om erover te praten. Maar mensen er wel veel aan hebben wanneer ik het doe.

Een depressie hebben kan enorm eenzaam zijn, al helemaal als je een niet ondersteunende omgeving hebt. Nu heb ik het geluk dat ik geboren ben in een gezin waar psychische gezondheid al sinds jaar en dag een bespreekbaar onderwerp is. Dat maakt dat ik het er thuis goed over kan praten, hoewel niemand ooit echt gaat begrijpen wat er in mijn hoofd om gaat. Dat doe ik zelf namelijk ook niet.

Ik wil ervoor zorgen dat men weet wat een depressie inhoudt, dat het niet als persoonlijk falen wordt gezien. Als je weet wat een depressie is, kun je ook eerder hulp zoeken. Ik heb jaren gedacht dat het bij het leven hoorde, mijn sombere stemming. Dat het de puberteit was, of dat ik gewoon van nature een somber mens was. Ik bleek depressief.

Ik wil er ook voor zorgen dat mensen weten dat het een ziekte is. En absoluut geen keus of gebrek aan wilskracht. Dat hardlopen, sint janskruid of even wat leuks doen je depressie niet geneest. Sommige van deze dingen zullen zeker wel op een bepaalde hoogte werken, maar het zal het absoluut niet genezen.

Ik heb mij heel lang (en soms nog steeds) schuldig gevoeld over mijn broer zijn dood. Had ik die periode te veel aandacht opgeëist van onze ouders? Was het de druppel dat ik boos werd omdat hij zijn fiets irritant neer had gezet? Had ik vaker moeten vragen of ik iets voor hem kon doen?

Al deze gedachtes helpen mij niet verder, maken mij niet gelukkiger. Ik heb het weten om te draaien in mijn hoofd. Lowie kan ik niet terug halen, Maar ik kan er wel voor proberen te zorgen dat mensen met een depressie hulp zoeken, de wereld een depressie beter begrijpt en er over gesproken kan worden zonder schaamte.

Ik heb al verschillende mailtjes en berichten gehad van mensen die door mij de stap hebben gezet om hulp te zoeken. Omdat ik ze overtuigde dat het geen falen is maar een ziekte, En dat professionele hulp het enige is wat je beter kan maken.

Mijn levensdoel en ik zijn schuiven Dinsdag 30 januari om 17:00 aan bij ‘vijf uur live'(de middag variant van koffietijd)om hier over te praten. En ik hoop dat nog vele programma’s, kranten, scholen, bedrijven mij gaan uitnodigen om erover te praten. Want dat is wat ik kan.

Fijn leven

beschermd wonen

Ik twitterde de afgelopen tijd veel over mijn toekomstige verhuizing.
Ook over de zenuwen die daar bij gepaard gingen.
Gister was het zo ver. Ik ging kijken bij een beschermd wonen plek.

Ik kreeg vele tweets, dm’s en whatsappjes over hoe het was geweest.
Geen idee. Ik kon alleen nog maar huilen.

Vandaar deze blog, om het voor mijzelf op een rijtje te zetten, en het aan jullie uit te leggen.

Vol zenuwen stapte ik gister in de auto. binnen een kwartier was ik op mijn bestemming. Het duurde even voordat ik de auto uit durfde te stappen. De motor liet ik lopen, ik kon nog altijd weg. Ik sprak mijzelf zo goed als het kon moed in. Om vooruit te kunnen moet je nou eenmaal dingen doen die je niet altijd fijn vind.

Ik ging er niet alleen naar toe, ‘mijn’ maatschappelijk werker van het leo kannerhuis ging ook mee. Zij was er al. Met een steen in mijn maag drukte ik op de bel. Niet veel later deed een jongen de deur open, hij wees mij de weg. ik werd al verwacht. Mijn maatschappelijk werker was er al.

Ik deed mijn jas uit, legde mijn koptelefoon neer en ging strak van de spanning zitten aan de tafel. Tegenover mij zat de directeur, naast mij mijn maatschappelijk werker en niet veel later sluiten er nog twee mensen aan.

Na een korte voorstel ronde legde ze uit wat ze daar doen, wat er van je verwacht wordt, hoe ze met elkaar omgaan en nog honderdduizend meer informatie.

De maatschappelijk werker speelde de advocaat van de duivel, want daar werd ze immers voor betaald. Hoe goed ze mij in de gaten zouden houden. Ze kende namelijk niemand die zo goed was haar gevoelens te verbloemen als ik. Dat ik nooit zelf op tijd aan de bel zou trekken, en echt in de gaten gehouden moet worden.

Meerdere keren benadrukte de directeur dat ik alles mocht vragen wat ik wilde. Normaliter zou ik daar meer gebruik van hebben gemaakt, maar de zenuwen hadden nog steeds de overhand. Ik vroeg wat de regels over bezoek is. In principe mag er altijd bezoek komen tussen 07:00 en 23:00. Oké dacht ik, dat is nog niet zo verkeerd. Dat er niemand mag blijven slapen had ik al verwacht. Toen vroeg ik hoe ze tegenover alcohol stonden. In het gebouw zelf mag geen druppel gedronken worden. Ook daar kon ik mij wel in vinden, wetende dat er ook ex verslaafde wonen. Ze gaven mij het gevoel dat ze zichzelf erg coulant vonden. Dat als je naar een feestje gaat je echt wel één biertje mag drinken. Ik ben geen groot alcohol verbruiker, soms bij het eten een wijntje of biertje. Maar de zeldzame keren dat ik met vrienden iets ga doen, laat ik het alcohol zeker niet staan. Ik vroeg hoe het met het eten gaat, het afgelopen jaar heb ik vrijwel elke dag gekookt. Hoewel ik het eten 9/10 niet lekker vond, vonden de andere mensen die het aten het heerlijk. Dit ligt ook volledig aan mijn gebrek aan eetlust. Ze eten altijd gezamenlijk. in je eigen groep (een groep bestaat uit ongeveer 12 mensen) Er wordt gekookt door een kok. Ik vroeg ze hoe laat ze eten. sochtends kun je tussen 07:00 en 08:30 ontbijten. Vroeg dacht ik, maar zeker wel haalbaar. Smiddags is het rond een uur of 12. ‘en ohja, we eten smiddags warm’ Ik floepte eruit of dit een bejaardenhuis is. Ze moesten lachen. ik niet. Ze vroegen naar de invulling van mijn dag. Die is vrijwel niet bestaand op dit moment. Soms ben ik op pad voor NJR en op Maandag ga ik nog altijd naar mijn nichtjes. Of ik niet iets met kinderen zou willen studeren? Nee, absoluut niet. Ik hou niet van kinderen. Alleen van “mijn” kinderen. Ik wil succesvol worden in het doorbreken van het taboe rondom psychische problemen, Ik wil kennis overdragen en net zo lang tegen deuren schoppen tot dat er iemand naar mij luistert. Ik kreeg het idee dat ze mij naïef vonden. Dat ben ik misschien ook wel.

Mijn breekpunt kwam toen ik vroeg naar de prijs. 500 euro per maand. Dat vonden ze spot goedkoop. Want dat is inclusief alles. Internet, tv, eten, wasmachines. ik begon te huilen. Hoe wil ik dat ooit kunnen betalen? ik ben gezegend met een wajong uitkering van ongeveer 700 euro per maand. mijn zorgkosten zijn ongeveer 200 euro per maand. Dan zou al mijn geld op zijn. Ze stelde mij gedeeltelijk gerust door te vertellen dat ze een overeenkomst hadden met de gemeente, en dat die het bedrag zou aanvullen tot 900 euro per maand.

De rondleiding begon, het is een enorm gebouw. Een prachtig oud klooster. De eerste kamer die ik te zien kreeg was een leegstaande kamer, waar ik eventueel terecht zou kunnen. Er paste niet meer dan een twee persoonsbed en een kleding kast in. Slik. Dat is absoluut niet wat ik voor ogen had. Ik wilde zelfstandigheid met hulp in de buurt. Zelf koken, zelf het huishouden runnen met iemand die mee kijkt. Volgens mijn maatschappelijk werker was dat nog een stap te ver.De tweede ruimte die ik zag was een gezamelijke huiskamer. Kaal, versleten banken, een kleine tv en een tafel met stoelen. Aan de tafel zat een bewoner zijn sjekkie te draaien. Ik zag mij absoluut niet met hem samen wonen. De andere bewoners die ik zag versterkte dat gevoel. De rondleiding ging verder. badkamers, keuken, zolderkamer die wel een stuk groter was, en de grote tuin. enorme moestuin, ,10 cavia’s, varkens, schapen, paarden, ezels, visvijver. Als buitenmens kijk je hier je ogen uit. Ik ben er nog niet over uit of ik een buitenmens ben.

De rondleiding was afgelopen en we spraken af dat ik over twee dagen telefonisch contact heb met mijn maatschappelijk werker, en ik dan een keuze heb gemaakt. Of ik verder wil in dit traject. We namen afscheid. Mijn maatschappelijk werkster en ik liepen samen naar de auto. Mijn hoofd stond op ontploffen. Ze stelde voor dat we ook nog bij andere zorgaanbieders gaan kijken. ik zei dat ik op dit moment geen enkele keuze kan maken, dat mijn hoofd nu te vol is. Dat begreep ze.

We stapte beide in onze auto’s en reden naar huis.
Zodra ik mijn moeder zag, stortte ik volledig in. Ik wil dit niet. Ik wil niet op een plek als deze wonen. Het voelt als straf. Maar nog meer last heb ik ervan dat ik wéét dat ik deze hulp nodig heb. Maar het niet wil. Ik wil geen hulp bij het opruimen van mijn kamer, ik wil geen hulp bij het eten. Ik wil alles zelf kunnen. Ik wil een normaal functionerend hoofd hebben.

IK WIL NORMAAL ZIJN

Deze klap zal nog wel even blijven. Deze plek gaat het denk ik niet worden, of ik ooit een plek vind waar ik mij niet de grootste loser van het land voel? Geen idee. Tot die tijd blijf ik bij mijn ouders, verstopt onder de dekens de realiteit ontlopend. Want daar ben ik goed in.

Blue Monday

Blue Monday
4 jaar geleden werd ik op blue monday depressief verklaard.
één week later waren de uitslagen van de testen binnen: Autisme en add.

Ik stopte met mijn opleiding theater.
Ik stopte met het normale tiener leven, als de depressie over was zou ik die herpakken.

vier jaar later, de depressie is nooit weg geweest.
De ene dag is die meer aanwezig dan de andere.
Mijn hoop op een normaal leven is vervlogen.
Ik ben niet normaal.
Ik ben heel leuk, geweldig, woest aantrekkelijk, maar niet normaal.

Ik blijk meer hulp nodig te hebben in het leven dan ik dacht.
Ik ben nu bezig met beschermd gaan wonen.
Het voelde zo ontzettend erg als falen.
Waar mijn leeftijdsgenoten elk weekeind de kroeg in duiken, of feestjes afgaan.
Sluit ik mij het liefst op in mijn kamer.

De depressie zag ik als iets tijdelijks, en alle problemen die ik had schoof ik daar op af. De klap dat de depressie niet meer overgaat was enorm. De klap dat mijn hersenen het normale leven niet aankunnen was nog groter.

Ik ben afhankelijk van andere mensen, ik kan niet voor mezelf zorgen.
Hoe graag ik het ook zou willen.

vier jaar gelden dacht ik dat alles nog goed zou komen.
Ik heb nu mijn beeld van ‘goed’ veranderd. zodat het dat nog kan worden.

Blue monday
Ik haat je, je benadrukt dat ik anders ben. Dat het leven wat ik mij voor ogen had niet haalbaar is.

Maar ik hou ook van je, je hebt mij inlaten zien dat ook al ben ik anders, ik andere mensen kan helpen met het delen van mijn verhaal.

Dat is voor mij de beste vorm van therapie.

Fijn leven!